안녕하세요.
주말을 맞아 나들이 겸해서 어머니를 모시고 건강음식인 오리고기를 먹으러 갔어요.
예전에도 갔었는데 맛있게 먹은 기억이 있어서 또 방문을 하게 됐네요.
<복오리> 오리요리전문점
주소 : 경기 양평군 서종면 중미산로 118 복오리
영업시간
화-일 : 11:00 ~ 20:00
매주 월요일 정기휴무
문의 : 0507-1349-3835
오리백숙은 한 시간 전에 미리 예약을 해야 합니다.
식당 앞에 주차공간이 넓은데 주차공간이 다 차 있었어요. 저희가 갔을 때는 1시 정도였는데 점심시간에다 주말이라 그런지 사람들이 많이 와있었어요.
맛있고 건강에도 좋은 오리고기를 먹기 전에 오리고기의 효능에 대해서 알아보려고 합니다.
오리고기의 효능
오리고기는 단백질과 비타민 B, 철분 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 이에 따라 오리고기는 다음과 같은 효능을 가질 수 있습니다.
- 단백질 공급: 오리고기는 단백질의 함량이 높아서, 단백질 공급원으로 적합합니다. 단백질은 우리 몸의 조직과 근육 등을 형성하는 데 필요한 영양소이며, 대사 활동을 촉진하고 면역 체계를 강화하는 역할도 합니다.
- 철분 공급: 오리고기는 철분 함량이 높아서, 철분 공급원으로 적합합니다. 철분은 적혈구를 생성하는 데 필요한 영양소이며, 빈혈 예방에 도움을 줍니다.
- 비타민 B 공급: 오리고기는 비타민 B1, B2, B3, B6, B12 등의 비타민 B를 함유하고 있습니다. 이들 비타민 B는 에너지 대사에 필요한 영양소이며, 신경계 건강과 면역 체계 강화에 도움을 줍니다.
- 혈압 조절: 오리고기는 고혈압 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 오리고기에는 혈압을 낮추는 물질이 함유되어 있어, 고혈압 예방에 효과적입니다.
- 다이어트에 도움: 오리고기는 비교적 적은 지방 함량을 가지고 있어, 다이어트에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 단백질 함량이 높아서, 근육을 형성하는 데 도움을 주기 때문에, 다이어트와 함께 운동을 함께하는 경우 근육 형성을 돕는데 도움이 될 수 있습니다.
이렇게 많은 영양분이 들어 있어서 가족들과 함께 먹기 매우 좋은 음식인 것 같습니다.
<복오리> 메뉴
오리 주물럭 58,000원
오리 양념 주물럭 58,000원
양념 반마리 35,000원
주물럭 반마리 35,000원
양념 반마리 + 주물럭 반마리 60,000원
오리 훈제 60,000원
오리한방백숙 60,000원
토종닭한방백숙 60,000원
점심메뉴도 따로 있어서 요리를 먹기 부담되시면 보리밥이나 부대찌개도 먹을 수 있어서 좋은 것 같아요.
오리양념 주물럭과 오리한방백숙 리뷰
한방백숙은 1시간 전에 미리 예약해야 먹을 수 있으니 참고 바랍니다.
저희는 미리 1시간 전에 오리한방백숙을 예약을 해서 음식이 바로 나왔어요. 오리한방백숙을 먹기 전에 오리 양념 주물럭 반마리를 추가로 주문해서 먹었는데 3명이서 딱 맛있게 먹을 수 있는 양이었네요.
음식이 나오기 전 밑반찬으로 들기름으로 무친 나물반찬과 마늘, 김치, 상추쌈, 미나리 무침 등 딱 봐도 건강하게 먹을 수 있는 반찬들이 나왔어요. 나물무침은 진짜 고소하고 너무 맛있게 먹었답니다.
오리 주물럭에 미나리무침은 찰떡궁합으로 어울렸습니다. 양념 없는 오리 주물럭도 있는데 양념이 개인적으로 맛있는 것 같아서 이번에 갔을 때 양념주물럭으로 주문해서 먹었는데 역시나 너무 맛있게 쌈 싸 먹어서 먹었습니다.
그리고 나온 오리한방백숙인데요. 진짜 국물이 끝내줬어요. 오동통한 오리고기는 쫄깃하고 담백한 맛이 일품이었습니다.
무엇보다 사장님이 바쁜 와중에도 반찬도 리필해 주시고, 친절해서 좋았습니다.
마지막으로 죽을 먹었는데 너무 양이 많아서 ㅎㅎ 다 못 먹고 포장해 왔네요. 오리한방백숙도 오리주물럭을 먹고 난 후에 먹어서 양이 많아서 반은 포장을 해왔어요. 포장한다고 하면 일회용 그릇이랑 비닐봉지를 챙겨주니 편하게 포장을 해올 수 있었습니다.
진짜 후회 없는 오리고기 맛집인 것 같아요. 다음에는 같이 못 온 가족들하고 또 와야겠네요. ^^
이상으로 <복오리> 맛집 리뷰를 마치도록 하겠습니다.
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